ŚRODA 11.11.2020 DNT Dziś dzień odpoczynku. Bez siłowego, tylko cardio rano na czczo. Barki bolą po wczorajszym zestawie, dawno tak nie czułem, nawet po tym poprzednim zestawie. Może to dlatego, że rzadko robię wznosy przodem. DIETA: Standardowa zbilansowana, w DNT 1. śniadanie (po cardio) 4 jaja 5g masła 2 posiłek 150g tuńczyk 50g makaron 10g T - [...]
Do konca maja lece wszystko jako mostek: Dhea Proviron Nolvadex Cjc-1295 Ghrp-6 huperzine-A Alpha Gpc Dmae kynoselen W czerwcu wskok na androgeny. Zostawie te hormony pobudzajace gh na mostki/odbloki bo imho sprawdzaja sie super jak na razie. Chyba ze dodam tren do cyklu wtedy zostane przy ghrp i cjc bo spie po tym jak dziecko a po trenie mam w [...]
[...] się na efektywność jedynie, ale jakoś bałem się brać dłużej niż miesiąc a potem zapomniałem o temacie :P Teraz mam idee aby mieć kilka rzeczy w półeczce (wlasnie noopept, alpha-gpc czy i moze cos jeszcze np awaryjny modafinil albo hpt wlasnie0 - na wszelki wypadek do uzywania sytuacyjnie, rzadko, jak coś sie sp******i mocno, np jakis projekt [...]
Zdaj relację z cdp bo sam się zastanawiam czy nie spróbować tej formy, dwuwinian niestety nie daje tego co alpha gpc nawet przy dawkowaniu 2-3 g dziennie.
Co aktualnie z nootropików polecacie spróbować? Prosiłbym również o źródło jeśli macie jakieś w miarę zaufane. Zbliża się dość długi intensywny okres nauki także zależałoby mi na wsparciu długookresowym, utrzymaniu koncentracji i motywacji. Nie miałem wcześniej kontakt z nootropikami. Noopept, piracetam, modafinil? Jako dodatek myślałem nad [...]
[...] 200mg w moim przypadku. Minusem wielkim jest szybko rosnąca tolerancja. Co do wspomagania mózgu nie trzeba odrazu rzucać się na racetamy czy noopepty. Jest pełno środków, które również bardzo fajnie działają jak np. hupercyna czy alpha gpc, od biedy może być nawet zwykły dwuwinian. Można na nich spokojnie zbić brainfoga i wspomóc koncentrację.
[...] sie nie podnosi, pamieci nie wspomoze.. co najwyzej odczujesz chwilowa relaksacje.. jesli konkretnie chodzi Tobie o ACh.. to kierunkiem powinna byc lecytyna /najlepiej alpha-gpc/ ewentualnie inhibitory cholinoestrazy /to tylko tak w celach informacyjnych ;)/ ale powiedz dokladnie na czym Ci zalezy... ile masz czasu ? /dzialanie [...]
Dzięki wielkie :) to zakupię tą tyrozynę, alpha GPC, ALC. Dokupować tą cholinę dodatkowo oraz tą wit. E? podobno zwiększają wchłanianie. I z jakiej firmy byś polecał, żeby właśnie jaj nie było?
[...] mi do głowy uwrażliwienie receptorów dopaminowych. Z tym że stosowałem cholinę (cytykolinę), a ta po części działa na uwrażliwianie receptorów dopaminowych, a konkretnie D2. Jest to m.in. tutaj opisane jakby kogoś interesowało: https://grananerwach.pl/alpha-gpc-czy-cdp-cholina-czym-sie-roznia/ Zmieniony przez - parej w dniu 2021-09-25 21:46:30
Neurostim(bardziej pobudzający niż na pamięć) lub mix Aniracetam+Piracetam+Alpha GPC, nie wiem może ktoś zna jeszcze lepsze mixy na pamięć bo nie hodzi tu o środki pobudzające
[...] zakupiłem na podstawie wypowiedzi z innych tematów np z Twojej, którą cytuję poniżej %-) Z tematu "Lekki spalacz - jaki wybrać?" Polecam forskolinę, piperynę, tyrozynę, alpha gpc i rożeniec górski. 5. 2 kapsułki przed treningiem lub przed snem. W zależności od oczekiwań. Na pewno dobre numerki poprzypisywałeś? Odnośnie różeńca górskiego [...]
Okej poczytałem troche sam, tu i tam i zdecydowałem się na taki mix Aniracetam + Alpha GPC Nalt Nac Tarczyca Bajkalska Witamina B5 Witamina B15 Witamina Bcomplex Witamina D3 Witamina C Przedtrenigówka z Geranium już do mnie dotarła zostawiam na okazje w razie gdyby muliło albo mix słabo działał. Dam znać jak to działa. Myśle że temat może się [...]
jak wyżej, jeśli to dopiero początek przygody to waliłbym powolutku, a nie wrzucał wszystko na raz i zgadywał co działa, a co nie. wspomniane formy choliny - alpha gpc, cdp cholina (fajnie cenowo wypada apteczny citotrop), czy dmae. Wiele osób chwali sobie grzybka lion's mane w połączeniu z np. kawą (ja też się do nich zaliczam) :-)
[...] Jeżeli chodzi o poprawę funkcjonowania układu nerwowego/mózgu, to warto zwrócić uwagę na bacopę, alpha gpc, czy theaninie. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Bacopa_monnieri__adaptogen_na_pami%C4%99%C4%87-a5965.html [...]
mmmmm - lecytyny bierz przynajmniej 3g na dobę, jej dzialanie jest raczej bardzo subtelne. suple w ogole maja raczej nizkomy wplyw na procesy zapamietywania i kojarzenia. ja bralbym jak juz piracetam jakis (nootropil/memotropil/lucetam) + Alpha-GPC (ewentualnie bimanol, ale ten jest bardziej wątpliwy), ale by skombinowac taki zestaw potrzebowalbys [...]
Alpha-GPC można z Chin kupić tylko, że kilogram trochę kosztuję, w.g tego co Mazak pisał 130 baksów za kilogram + Transport. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-11-26 17:17:17
naprawde nie chce sie ladowac w nic mocniejszego, dlatego odrzucam wszystkie nielegalnie zalatwione lekarstwa na recepte lub narkotyki jakiejkolwiek masci. Slyszalem za to ze takie preparaty jak Alpha-GPC czy 5-HTP pomagaja lepiej sie skupic i poprawiaja ogolnie podczas nauki. Podobno jest to nieszkodliwe i w miare bezpieczne. Nie chce brac tego [...]
Szczerze to sam nie wiem jak ma się Rhodiola do antykoncepcji. Stawialbym że nijak. Lepsza od Rhodioli będzie N-Acetyl-L-Tyrozyna. Poczytaj sobie o tym. Ewentualnie ALPHA GPC
Wielu nie zauważa, że wysoki testosteron=wysoki i nienaturalnie wysoki poziom dopaminy, a receptory przesycone dopaminą mogą być mniej wrażliwe, może tu szukaj przyczyny? Spróbuj kuracje z tzw. Happy Stack (monofosforan urydyny, Fish Oil, cholina (Alpha GPC lub CDP Cholina), B-compleks) oraz spróbuj detoksu dopaminowego. Zmieniony przez - ThePr0 w [...]